▲黄馨慧在零下20度低温穿比基尼下水游泳（图／记者黄彦杰翻摄，下同）

记者黄彦杰／台北报导

黄馨慧从小就是一位喜欢运动又爱美的女孩，活泼外向的个性，喜爱跟一般女孩不一样的活动，像是骑登山车在山林里享受冲下坡的刺激快感、玩乐团、考重机驾照，以及曾经在零下20度低温穿比基尼下水游泳，还能大呼「一点都不会冷！」

平日在医美诊所上班的她，在与顾客谘商时发现，许多女性为了减肥而来，希望能用最快速的方法达到「变美」效果。不过每次手术后，黄馨慧都会不厌其烦提醒这些爱美女生，运动加上饮食控制才是长久之计。也因此，她一直很想把正确的运动观念及饮食推广给大家，经过几番思考，毅然决然将高薪的医美工作辞掉了，一个人带着简单行李飞往加拿大，学习瑜伽课程，倾听自己身体声音。

▲黄馨慧为了学习瑜伽远外国学习。（图／记者黄彦杰摄，下同）

黄馨慧在加拿大花了1年多的时间，跟着当地老师学习，考取瑜珈证照。回国后，开始教授瑜珈课程，并结合生活、饮食与运动，发展出独具个人风格及特色的瑜珈。她知道一般人对于瑜伽有迷思与误解，认为就是把身体凹来凹去的运动，但其实瑜珈是包含身心灵平衡的自我伸展。

在一次冰岛旅行中，户外零下20度，黄馨慧却穿上比基尼豪不犹豫跳下游泳池「我们可以协调自己的身体，感受与大自然的融合。」每次旅行，黄馨慧都会拍下一张「倒立」照片贴在社群上与好朋友分享，为的就是要让大家知道，瑜伽不仅可以强健骨骼，让思绪放空，更能透过冥想，自然地疗愈身心灵。她勉励朋友「练习瑜伽最重要的是，练习一颗平静的心，在练习瑜伽的当下切记要心无旁骛，才能真正达到身体、心灵平衡的境界。」

▲每次旅行，黄馨慧都会拍下一张「倒立」照片贴在社群上与好朋友分享。（图／记者黄彦杰翻摄，下同）